Ansiedade

A ansiedade é uma emoção comum e experimentada pelo menos uma vez por todos em algum momento de nossas vidas. Em níveis controlados, a ansiedade pode ser positiva, trazendo motivação, ação e preparando a mente para lidar com os desafios. No entanto, quando se torna excessiva, ela é considerada como um transtorno de ansiedade, trazendo sintomas graves, impactando negativamente a saúde física e mental.

Quais são os transtornos de ansiedade mais comuns?

Ao ser diagnosticado com transtorno de ansiedade, um dos desafios é entender qual tipo ele é.

Até porque, os transtornos de ansiedade são variados e podem apresentar-se de formas distintas. Alguns dos transtornos de ansiedade mais comuns incluem:

• • Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): caracterizado por uma preocupação excessiva e em muitos casos persistente, podendo estar relacionada a uma série de atividades ou eventos;
  • Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): indicado por pensamentos intrusivos recorrentes, esses que levam a comportamentos repetitivos. Por exemplo, lavar sempre a mão ao tocar em um objeto;
  • Sentimento de pânico: caracterizado pela ocorrência de ataques de pânico recorrentes e repetimos, causando falta de ar, tremores, medo intenso e outros;

• Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): Transtorno de ansiedade geralmente desenvolvido após um evento traumático, resultando em pesadelos, alterações de humor, sentimento de evitação e outros;

• Transtorno de Ansiedade Social (Fobia Social): Caracterizado por um medo excessivo de interação social ou em situações específicas em público.

O que provoca a ansiedade?

Assim como outros sintomas crônicos, entender o que está causando os sintomas excessivos de ansiedade é um dos principais pontos para sua cura.

A ansiedade está associada hoje a inúmeros fatores, onde as principais fontes desse problema, são:

• Fatores genéticos;

• Gatilhos mentais específicos;

• Traumas;

• Doenças físicas ou mentais;

• Distúrbios hormonais;

• Fatores ambientais e sociais, como estresse, pressão social e outros;

• Consumo de substância como álcool, drogas ou cafeína em excesso.

Como controlar a ansiedade?

A ansiedade, mesmo nos casos onde ela já se tornou um transtorno, saiba que existe a possibilidade de controlar, possuindo hoje tratamentos específicos podem ajudar a lidar com os sintomas de ansiedade.  

A melhor e mais eficiente forma de tratar isso é em uma clínica de reabilitação, como nós do Grupo Encontre Clínicas, possuindo profissionais capazes e especializados em sintomas como ansiedade, proporcionando o melhor e mais eficiente tratamento.