A depressão é um transtorno que afeta inúmeras pessoas em todo o mundo, afetando diretamente a saúde mental dos indivíduos, alterando negativamente a forma como tal pessoa age, sente ou até mesmo pensa. As crises de depressão podem causar sentimentos intensos nos indivíduos, sendo uma condição clínica séria que pode exigir tratamento profissional.

Quais são as 5 fases da depressão?

Por mais que seja individual de cada paciente, existindo motivos e necessidades, por muito tempo alguns especialistas enxergam alguns padrões na depressão, separando-a em 5 fases principais, que podem não ser lineares, mas que podem acontecer. Essas fases são:

• • Negação: Nessa primeira fase o indivíduo nega os sintomas ou a gravidade da depressão, buscando inclusive minimizar os sentimentos de tristeza causados, especialmente no convívio social;

• Raiva: Com o desenvolvimento dos sintomas e o início da falta de controle, o indivíduo com depressão pode começar a apresentar sentimentos de frustração e raiva consigo mesmo e com terceiros;

• Negociação: Na terceira fase da depressão, o indivíduo começa a querer negociar consigo mesmo, buscando soluções, tentando resolver a depressão por conta própria, seja através de mudanças no estilo de vida e dentre outros;

• Tristeza profunda: Na quarta fase, há um forte sentimento de tristeza profunda, trazendo sintomas mais graves e intensos, tornando o indivíduo desesperançoso ou sem enxergar mais motivos para estar vivo;

• Aceitação e recuperação: Nessa fase, o indivíduo aceita a condição existente e procura por ajuda profissional, como clínicas de recuperação, para assim se livrar de tais situações.

O que leva a pessoa a ter depressão?

A depressão pode ser causada pela combinação de uma série de fatores, esses que podem variar de pessoa para pessoa. Os principais motivos que levam a depressão, são:

• Predisposição genética;

• Desequilíbrios químicos no cérebro;

• Eventos estressantes e traumas;

• Problemas de saúde mental coexistentes;

• Condições médicas e desequilíbrios hormonais;

• Abuso de substâncias como álcool e drogas;

• Fatores ambientais e sociais.

Depressão tem cura?

A depressão é um transtorno mental grave, porém, que existe tratamento e que pode ser revertido, trazendo novamente qualidade de vida ao depressivo. 

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