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Como ajudar um alcoólatra que recaiu ?

Entenda como ajudar um alcoólatra que recaiu ou esteja precisando de ajudar, encontre tratamento especializado para alcoólatra. atendimento 24 horas

Entenda nesse artigo como ajudar um alcoólatra que recaiu ou esteja precisando de ajuda.

Ajudar um ente querido com um aparente problema de uso indevido de álcool pode ser uma tarefa difícil – mas fazer isso pode ser impactante e recompensador para seu relacionamento com o ente querido. Nos do Grupo Encontre Clínicas, mostraremos Como ajudar um alcoólatra que pode ou não ter um transtorno por uso de álcool.

Se seu amigo ou familiar parece estar lutando contra o álcool, você pode estar se sentindo amedrontado e desamparado. Este guia mostrará maneiras eficazes de falar com seu ente querido sobre como bebe, como encontrar a ajuda profissional adequada e como apoiá-lo durante o tratamento. Talvez o mais pertinente seja o fato de você descobrir como cuidar de si mesmo durante todo esse processo. 

Depois de ler nosso guia, você poderá entender melhor a situação do seu ente querido, promover uma maior compaixão por ele (e por você mesmo) e entender como tomar as melhores decisões possíveis em relação ao seu tratamento e recuperação.

O que é uma recaída?

Recaída é quando um alcoólatra retorna ao álcool após um período de sobriedade. Você pode se surpreender ao saber que até 90% dos alcoólatras recaem pelo menos uma vez antes de assumir o controle total de seu vício; portanto, não é de se envergonhar você ou eles. Até as mentes mais fortes, como alguns artistas famosos, foram surpreendidas pela tensão.

A recuperação da dependência de álcool ou de outra droga é um processo que pode levar tempo.  Uma recaída (ou recaídas múltiplas) é uma parte do processo de recuperação da dependência de álcool e outras drogas e muitas vezes pode ser uma característica da recuperação. 

Isso é diferente de um lapso, que é um afastamento temporário dos objetivos de uma pessoa quanto ao álcool, seguido por um retorno aos objetivos originais. Por exemplo, uma pessoa que estabeleceu uma meta de não beber álcool pode acabar tomando uma taça de vinho em uma festa, apenas para voltar à sua meta de álcool no dia seguinte. 

O grau de uso de substâncias pode variar dentro de um lapso, mas o que torna um lapso diferente de uma recaída é que um lapso é um breve período de retorno ao uso da substância seguido por um retorno claro aos objetivos de recuperação da pessoa.

Causas de recaída

Existem várias circunstâncias que podem promover a recaída.

  • Situações que tentam a pessoa a voltar ao uso de drogas – por exemplo, circunstâncias ou locais onde a pessoa já teria usado álcool ou outra droga.
  • Circunstâncias que atuam como um gatilho para o uso de substâncias como estratégia de enfrentamento  – por exemplo, moradia precária, contratempos profissionais ou pessoais, pressões sociais ou estigma social.
  • Problemas emocionais ou de saúde mental pré-existentes .
  • Problemas de saúde física pré-existentes . A saúde física deficiente pode fazer com que algumas pessoas se envolvam no uso de medicamentos farmacêuticos sem receita, principalmente quando têm dor persistente.
  • Culpa causada pela decadência . Uma pessoa que tenta se abster do uso de substâncias pode experimentar um conflito interno ou culpa se acabar falhando. Se não for administrada de maneira adequada, essa situação pode levar à auto culpa e à culpa, o que, por sua vez, significa que a pessoa tem mais probabilidade de continuar usando a substância como mecanismo de enfrentamento. 

Podem ser necessárias várias tentativas para obter as estratégias de gerenciamento corretas para manter uma meta de álcool e outras drogas a longo prazo. 

Entendendo o alcoolismo

Antes de como ajudar um alcoólatra que recaiu, você precisa entender o relacionamento deles com o álcool. Assim como você pode manter uma bugiganga para fazer você se sentir seguro quando está nervoso, os viciados em álcool dependem dela para se sentir confortável. E tornar-se sóbrio significa ter seu controle tirado deles.

Você pode estar ciente de que o vício não é simplesmente uma dependência física. Os alcoolistas também têm uma relação emocional e mental com o álcool, o que significa que existem três tipos de dependência que eles precisam controlar. Isso torna três vezes mais difícil de superar.

Se você imaginar se separar de um relacionamento de longo prazo ou se encontrar subitamente perdido em um país diferente sem um mapa, começará a entender a mentalidade da pessoa que deseja ajudar. Cada um de seus sentidos está se adaptando a novas situações sem álcool, nas quais eles confiam há tanto tempo. Portanto, é um processo assustador.

Superando a tentação

Você já teve aquela sensação de cheirar algo e de repente o leva de volta à sua infância? Isso ocorre porque nossa mente tem uma reação de gatilho. Essa é a janela através da qual o vício pode voltar. A recaída não começa com uma bebida – começa com a mudança de mentalidade. Isso pode ser desencadeado pelo cheiro ou pelo manuseio de álcool, pelo sofrimento, pelo abuso ou por outros encargos, como dificuldades financeiras.

Mesmo após a reabilitação, a tentação de beber está sempre lá. A melhor coisa que você pode fazer para ajudar é remover itens relacionados ao álcool do ambiente e criar uma atmosfera divertida e interessante sem beber, para que não sejam tentados.

Sinais de aviso

Existem certos sinais de alerta de que um alcoólatra em recuperação será retratado quando seus pensamentos em relação ao álcool começarem a mudar. Esses comportamentos são comuns e difíceis de controlar, para que possam ocorrer em qualquer ponto do processo de recuperação. veja quais sinais podemos identificar para evitar uma recaída

Esses incluem:

  • Retirando-se das interações sociais
  • Tendo problemas para tomar decisões
  • Fazendo escolhas irracionais
  • Sabotar sua progressão de recuperação, dando desculpas
  • Experimentando sintomas de abstinência novamente, como ansiedade
  • Voltando à negação sobre seus pensamentos em relação ao álcool
  • Experimentando mudanças de humor ou exagerando nas situações
  • Decidir o processo de recuperação não é para eles, mas sem saber por que

Conversando regularmente com alguém que está passando pelo processo de recuperação, você deve perceber quando esses comportamentos começam a surgir e trabalhar com eles mais cedo. Mas se você notar alguém exibindo esses comportamentos e eles se esquivarem do que está acontecendo, eles podem estar passando pelo estágio emocional da recaída.

Como ajudar um Alcoólatra

Se você está lendo isso porque está com alguém que teve uma recaída, não entre em pânico. A recaída geralmente é causada pelo estresse, portanto a coisa mais importante a fazer é criar uma atmosfera calma para eles. Respire fundo, volte para a pessoa com quem está preocupado e ofereça sua atenção. Use as dicas na seção “Como ter a conversa” abaixo para conversar com elas, informando que você está lá para obter suporte.

Como Ajudar uma alcoólatra e onde encontrar tratamento especializado para o alcoolismo
Como Ajudar uma alcoólatra e onde encontrar tratamento especializado para o alcoolismo

Se a pessoa estiver respondendo bem, incentive-a despejar o álcool. Mas não seja agressivo ou faça com que se sintam culpados, pois isso simplesmente aumentará o estresse. Seja solidário até que se sintam confortáveis o suficiente para assumir a responsabilidade e procurar ajuda. Se eles estiverem em um estado incontrolável, ligue para o nosso número na parte superior da página para obter orientação imediata.

Se você está lendo isso porque conhece alguém em recuperação do alcoolismo e deseja entender mais, já deu o primeiro passo para fazer o melhor que pode. Compreender a jornada do vício é a melhor maneira de ajudar alguém a atravessá-lo.

Como ter a conversa

Antes de falar com a pessoa que está passando por uma recaída, coloque-se no lugar dela. Para ficar sóbrio, eles estão lutando todos os dias com a voz na cabeça que diz que outra bebida não vai doer.

Todos nós temos dias ruins e, onde você pode pegar uma barra de chocolate para se desfazer, um viciado está simplesmente pegando uma bebida. Às vezes, a voz em suas cabeças se torna muito difícil de controlar e eles precisam de apoio.

Simpatize com essa pessoa, ouvindo atentamente o que ela tem a dizer, mas não descarte o problema. A recaída é séria e, embora você precise ser empático, não deve ignorar o problema ou tirar a responsabilidade deles. Portanto, seja firme, mas solidário.

Aqui estão algumas dicas para facilitar a conversa:

  • Tenha empatia e ouça o que eles têm a dizer
  • Não os acuse ou tente fazê-los sentir-se culpados
  • Dê tempo a eles – não inicie a conversa quando você tiver apenas 10 minutos de sobra
  • Lembre-os de como eles se saíram antes e quanto apoio têm por trás deles
  • Não subestime a situação. Se eles se sentirem culpados, permita-os – significa que eles têm mais chances de procurar ajuda

Vida após reabilitação

A recaída é uma parte comum do processo de ficar sóbrio e o risco está sempre presente. Entendemos que pode ser terrível ver alguém sofrer uma recaída depois de todo o seu progresso, e pode parecer que tudo foi por nada. Mas lembre-se do relacionamento da pessoa com o álcool e como ela está se saindo todos os dias. Colocá-los de volta aos trilhos é uma prioridade e recaída não significa o fim da jornada. Todos os dias que estão sóbrios é uma batalha vencida

Fale com nossos especialistas! Atendimento 24 horas. Como ajudar um alcoólatra que recaiu.

Descubra como nossos consultores podem ajudar você ou seu ente querido a selecionar um tratamento de reabilitação adequado. A avaliação por telefone exigirá apenas 5 a 10 minutos do seu tempo. Isso ajudará você a saber sua posição em termos de opções de reabilitação em sua área local. 

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